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夏季上火常用的去火药

“上火”是中医学专用名词，当人们出现咽喉干痛、两眼红赤、鼻腔热烘、口干舌痛以及烂嘴角、流鼻血、牙痛等症状时，即是中医所说的“上火”。上火症状不同，选用的去火中药或中成药也应不同。上火有五种肝火：表现为头痛、面红目赤、口干

中医治艾滋：人性化治疗的选择

12月1日是世界艾滋病日，有报道称，四川的艾滋病病毒感染者已经超过3万人，并出现由高危人群往一般人群蔓延的趋势。这是一个严峻的现实。面对如此庞大的艾滋人群，在治疗上势必增加政府的负担，那么有没有一种安全有效又便宜的方法呢

18个高招防过敏

草木繁盛不仅带来了绿意盎然的美景，还大大增加了人们过敏的几率。美国《健康》杂志近日提醒，夏天是过敏高发的季节，应该留意18个小细节，对抗过敏。1.避开花粉高峰期。7月份到秋天结束的这段时间是野花、野草的繁盛期，建议避免在

辨识体质冬季防病巧用药

冬季天气寒冷易发感冒，气虚体质者可以服用玉屏风散或补中益气丸来预防感冒。作为预防保健用药，在用量上可以用治疗量的三分之一或一半。如果面色白而没有光泽、少气无力，可以选用归脾丸或八珍汤。经常腰膝酸软不适、爱上火，

养生男女有别男靠吃女靠睡

核心提示：养生方法男女是有所不同的，找准各自不同的养生侧重点才能在养生方面对症下药，今天小编给大家说说男女不同点。男女有别体现在很多方面。中国民间有句古话叫：男靠吃女靠睡，强调的就是男女养生各有侧重点。中国中医科学院西苑

痘膜修护摆脱痘痘困扰，还原无痕美肌

痘膜修护摆脱痘痘困扰，还原无痕美肌祛痘面膜是去除痘痕非常好的一个产品.它且有强劲的吸附能力，能将毛孔中的胶东西吸走.井收敛毛孔.修址破报的肌肤软组织，恢址细致嫩滑。现在市面上销III的祛位面胶那很昂贵.事实上运用家常

颈椎病的治疗：中医简法巧治颈椎病

颈椎病的治疗：中医简法巧治颈椎病中医认为，颈椎病多因颈部气血失和、经脉失养所致，如遇寒冷、挫扭伤或失养日久均可诱发，而一些简单的中医方法能很好地缓解颈部痹痛，现介绍如下。按摩按摩是治疗颈椎病最积极有效的

三步护眼曲让你眼睛不疲劳

俗语说：人的眼睛是灵魂之窗，所以护眼工作不可少，现在就教导你们关于护眼的招数吧!一.自然护眼简单方便·上班时保持间歇休息职业女性如果连续使用电脑6-8小时，应每隔1-2小时休息一次，让眼睛离开电脑10-15分钟；工作1

推拿诊断法之触诊

触诊又称摸诊，在骨伤科临床上属于重要的检查方法，清代《医宗金鉴·正骨心法要旨·手法总论》云：“以手扪之，自悉其情。”浅表病变在摸查时不要过于用力，肌肉深层必须用中等以上的力量才能找到痛点，骨骼损伤往往用力较重才能发现。1

便秘怎么办？按摩支沟穴可以润肠通便

便秘怎么办？按摩支沟穴可以润肠通便许多都市人由于缺乏运动和饮食过于精细的原因，饱受便秘困扰的人不在少数。下面由中医师教大家通过按摩支沟穴来润肠通便。从今天开始，坐车、等餐时就别只顾埋着头刷微信了，不妨按摩下支沟穴。　中

秋季进补不上火平味食物最佳

秋季需要进补，贴秋膘几乎是中国人每年都会做的事情。因为，自古我们都认为“夏天过后无病三分虚”，经过夏季炎热，食欲不振，以及空调环境等造成体内积累太多的湿与热，所以，身体也变得不堪重负。秋季进补一方面是为了补上夏季给身体带

如何正确刮痧刮痧后有哪些功效

刮痧,是中国传统的自然疗法之一,它是以中医皮部理论为基础,用器具（牛角、玉石、火罐）等在皮肤相关部位刮拭,以达到疏通经络、活血化瘀之目的。那么刮痧的好处都有哪些呢？又应该注意哪些事项呢……镇痛疏通作用头痛、颈、肩、腰、腿

想要抗衰老先戒4件事

想要永葆青春，必须先戒除不良的生活习惯。近日，医生指出，抗衰老首先要戒掉以下4件事。 1. 肥胖医生指出：“胖起来更容易老。”老化和血液循环息息相关，胖人血管中脂肪多、胆固醇高，影响代谢功能，心脏就需要花更大力

四川祛湿法，在广东灵不灵

吃辣拍湿，为何在广东失效明明睡足了8个小时，怎么仍感觉困倦无力、嗜睡、懒言？没做什么剧烈运动，怎么胳膊腿很累，抬都抬不动？满桌尽是美味佳肴，怎么看都没胃口？最近还经常腹胀，大便粘滞不畅；以往光滑的皮肤，也开始出现湿疹……

糖尿病患者要多吃“粗粮”

吃对食物，才会健康。据美国网站报道，科学家在一份研究报告中指出，白米和白面包等淀粉类食物会增加人们患糖尿病的风险。其中每天进食300克（6两）以上白米的人，患糖尿病的风险会增加78%。报告同时指出，适量进食全谷类食物有助

男性另类的养生方法

男人整日辛苦忙碌，为了打拼事业押上自己的身体健康做赌注，实在是不够明智。男人的养生保健其实不是多么麻烦的事，你不妨试试以下几个简单又新颖另类的方法。偷点小懒助你长寿天天早起、忙忙碌碌的人可能过早地钻进坟墓。不时地偷个小懒

您需要养生吗紧急问题

从头到脚，一次到生命的新的阅读中国文化的最高境界不总是超凡脱俗，而是存在于世俗的日常生活当中。生生不息，万物与生命，顺应它，尊重它，静思它，这便是传统医道教给我们的虔诚。第一，现代人有过份依赖药品的问题。一定要明白，药不

云南白药有助治疗11种常见病

云南白药是很多人家里常备的特效止血药，具有活血散淤、消肿止痛、祛腐生肌之功效，用于跌打损伤、刀伤外伤，效果显著。近年临床研究发现，云南白药对一些常见病、多发病，亦有较好疗效。口腔溃疡取少许云南白药涂在黏膜溃疡面上，每日3

增强新陈代谢掌握6个妙招

你知道新陈代谢速度的快慢与肥胖是否有关吗？原来新陈代谢减慢，燃烧脂肪的速度也会相对减慢，因此要想减肥，就要加快新陈代谢的速率。绝招一：多喝水水对于机体的代谢非常重要，因为机体需要水来参与代谢。那就代表假如我们身体中的水不

为什么现代人更容易上火？

每个人都有上火的经历，天气炎热时身体燥热；吃了上火的食物后口舌生疮、大便干结；还有肝火旺的人脾气急躁、内热大；也有久病之人的“阴虚火旺”。中医将“火”分为实火和虚火，实火的治疗是用清热、降火的泻法，虚火是用补法。怎样知道

双11不用吃土也能拯救烂脸的方法——在家自制面膜

双11不用吃土也能拯救烂脸的方法——在家自制面膜快到双11了，爱美的MM们又要开始囤积化妆品了，不少人都抱怨又要吃土了。美白祛斑工作可是我们护肤程序的重中之重呢!敷面膜便是最简单省事的方法，小编教大家一种不用吃土也能美白

艾灸美容令你红润光洁

艾灸美容是采用先在头部的主要穴位（太阳穴、睛明穴、百会穴、四白穴等）施灸，然后再在身体上的穴位（关元穴、足三里、三阴交等）施灸的办法，从身体和面部靠近穴位一同对证调理女性的身体体质，可以说是给女性朋友整个身体“做美容”。

秋冬滋补有板栗

中医在饮食养生中讲究随时令滋补。秋天收获的板栗正好为冬季所食用。板栗果肉富含丰富的维生素，是良好的补益食品。板栗性味甘、温、无毒，入脾、胃、肾。果肉益肾气、健脾胃、壮腰膝、强筋骨，且活血、止血、消肿。生用时治腰腿无力；壳

七大中医养生之道措施

中华民族历史悠久，源渊流长，千百年来在养生方面有许多宝贵的经验，本文就向大家简单介绍一下中医养生之道。中医养生之道的措施顺时养生即顺应四时气候，阴阳变化规律，从精神、起居、饮食、运动等方面综合调养的养生方法。其宗旨是“春

男人成就肾健康有小动作

导语：男性最担心的就是“肾”的健康，“肾虚”更是男性最害怕面对的问题，其实男性可以通过适当的运动预防肾虚。预防肾虚首先要注意休息，劳逸结合，善于通过一些休闲活动来减轻精神压力，释放不良情绪。均衡饮食、规律生活。常打太极拳

铝锅炒菜？癌症招上你的身

如今，市场上锅的种类越来越多，功能也越来越强大。在接受《生命时报》记者采访时，国际食品包装协会副会长、北京环保餐具联合组织秘书长董金狮指出，只有了解了锅的安全使用方法，才能发挥它们的正确作用，否则就会对健康不利。高温油炸

你知道有氧运动的五大误区吗？

对于不同的健身爱好者来说，有各种不同类型的锻炼形式适合他们。如果你想通过有氧健身运动达到减轻体重的效果，什么样的错误观念会削弱锻炼的积极效果呢？以下是有关有氧健身运动认识的5个常见误区。.hzh ｛display: no

每日吃饭常犯的八大错误

吃饭的质量和习惯直接影响着人的身体健康。吃了几十年的饭，可是您真的会吃吗？也许在不知不觉中你就犯了以下几种错误!.hzh ｛display: none；｝一、不吃早饭损害身体最常见的错误之一是不吃早饭。特别是儿童有时候

孩子玩iPad伤害的不仅是视力

听儿歌、学画画、讲故事、弹钢琴……一个小小的“苹果”，改变的不仅是成人的世界，还有孩子的早教方式。不过专家却提醒，iPad可作为早教工具，但不能替代早教本身。长时间玩iPad，不仅会影响孩子的视力，而且可能会影响孩子对其

辨状论质话中药

中药鉴定是中药标准化与国际化的基础。掌握中药性状鉴别是从事中药鉴定工作者所必备的基本功。通过眼看、手摸、鼻闻、口尝、水试、火试鉴别中药材的外观性状，进而判别药材真、伪、优、劣的简便方法，称为性状鉴别法。该法为历代医药学家

缓解宝宝出牙的不适的四大神器

出牙是宝宝成长的必经阶段。一般来说，宝宝会在6个月大的时候就开始长牙。萌牙期的宝宝由于牙床神经受压，牙龈肿胀发痒，这个时候的宝宝口水吧嗒吧嗒的流，喜欢咬硬物来缓解因出牙造成的不适。虽然这些不适的症状会随着乳牙的长

中医治疗跌打损伤有妙招，就用“野高粱”，你知道野高粱还有哪些

中医治疗跌打损伤有妙招，就用“野高粱”，你知道野高粱还有哪些功效吗？你知道吗？我们常见的野高粱居然还有调经的功效，不光调经而且还是治疗跌打损伤良方，随网小编一起来看野高粱还有哪些药用功效。的功效及日常用法1、行气止痛，活

让手机辐射强到致命的5种方式

手机已成为现代人不可或缺的通讯工具，但他的辐射问题给身体造成的伤害也不可忽视，我们一起来看看哪五中情况会加大手机辐射：在墙角使用手机时许多人为了避免别人听到自己谈话的内容，喜欢在角落里接听电话，这是一种不好的习惯。在角落

真假黄药子　如何识别？

黄药子又名黄药根、木药子，为薯蓣科植物黄独的块茎，其性平，味苦，具有凉血、降火、消瘿、解毒的功效。用于治疗吐血、衄血、喉痹、瘿气、疮痈瘰疬等症。市场上有以蓼科植物毛脉蓼及翼蓼（荞麦七）、虎耳草科植物鬼灯擎的块根冒充黄药子

慢性咳嗽的中医治疗和饮食调理方法

慢性咳嗽是指病程超过8周以上的咳嗽，属中医学＆ldquo；久咳＆rdquo；、＆ldquo；久嗽＆rdquo；、＆ldquo；顽固性咳嗽＆rdquo；范畴。中医治病讲究辨证论治，患者可依据自身的症状和体征尝试采用以

脾胃虚要慎服枸杞

枸杞子不含任何毒素,可以长期食用，是卫生部公布的可以药食同源的中药之一。枸杞子虽然具有很好的滋补作用，但并不适合所有人服用。《中华本草》一书中指出,脾胃虚寒、肠滑作泄者勿用枸杞子。枸杞子虽有补肝益肾之功，但甘甜滋润的药物

多吃红色蔬果养颜抗衰老

草莓、樱桃、西瓜、红皮桃子……眼下正是各种红色蔬果纷纷上市的时节，不仅红艳艳的颜色让人食欲大开，在中医养生专家眼里，它们可是养颜、抗衰老、排毒、养心、防感冒的“果蔬之宝”呢。“面如桃色、唇如樱桃”，人们通常这样形容一个人

香熏肚脐养颜减肥新穴道

艺人们最近对熏肚脐减肥的治疗方式，可谓趋之若鹜，到底这种所谓的中医秘方的熏肚脐的减肥法，对身体会造成副作用吗？香薰是当今美容的新宠，用香薰通过脐部进行美容、减肥是一种较为热门的方法。肚脐是人体中唯一可以用手触摸，用眼睛可

这样打手机会让身体很受伤

随着现代生活的发展，手机在我们的生活中扮演的角色越来越重要。可以说出了在山旮旯没有信号的地区以外，其他通讯网络可以覆盖到的范围里的人们都是手机的忠实用户。但是，在我们每日的手机使用过程中，有多少方法是对身体没有伤害的呢？

5个牛黄解毒片的外用验方

牛黄解毒片是常用中成药，由牛黄、雄黄、石膏、冰片、大黄、黄芩、桔梗、甘草等组成。具有清热解毒、消肿止痛之功，常用于火热内盛之咽喉肿痛、口舌生疮、目赤肿痛等症。近年来，临床发现它外用治病的新用途：带状疱疹：将牛黄解毒片压碎

对症选中药不可忽视剂型的差异

对症选中药不可忽视剂型的差异我们都知道，治病需要对症下药。中医师指出，其实，根据自身症状选择对应药物是不够的，还要选对药物的形态。要想＆ldquo；药到病除＆rdquo；，选中药时就万万不可忽视剂型的差异。中药剂型多

万能的桑树全身皆可入药

桑叶又名铁扇子，为桑树的叶子，以霜后采收的质量为最佳，称为＆ldquo；霜桑叶＆rdquo；。桑叶性寒，味苦甘，具有疏风清热、清肝明目、凉血止血、润肺止咳的功效，常用于外感风热引起的发热、咳嗽、头痛、目赤、口渴

中药车前子的功效与作用及食用方法

车前子首见于《神农本草经》，车前子是车前草科植物车前或平车前的种子。车前子性味甘寒，入肾、膀胱经，可利水、清热、明目、祛痰。治小便不通、淋浊带下、尿血、暑湿泻痢、咳嗽多痰、湿痹、目赤障翳。可入汤剂，入丸散，或煎汤外用，或

夏枯草有无毒中西医大pk

与人参，鹿茸，阿胶等药材相比，这只是一种很少有人去磁心的，名不见经传的草药。直到这次沸沸扬扬的“王老吉”事件（5月14日，一消费者在杭州对王老吉提起诉讼，指其未在包装上标注不适宜人群。且自己的胃溃疡或与王老吉中的夏枯草有

口腔溃疡就是火气大吗？

口腔溃疡也被认为是身体变弱的信号，所以患者在治疗的过程中，也不应忽略加强身体锻炼，改善体质。　专家认为，现代人生活紧张、精神压力大，口腔溃疡也成为一种因生活形态导致的“文明病”。事实上，根据医生的临床观察，口腔溃疡患者有

药澡缓解化疗“皮肤中毒”

不少癌症患者都要接受化疗或分子靶向治疗，这种治疗可能带来一种副作用：手足综合症。这种伤害可以用选择合适的中药外敷解决问题。“医生，服用希罗达之后，我手掌上也长了水泡，双脚肿痛得很，像被针刺了一样。而且手脚都发红，有些溃疡

老花消失乃白内障作祟

我经常听到人们说:眼睛近视不要紧，到老年的时候就会跟老花眼抵消，恰好就好了。我也原以为是真的，不过后来才知道，老年人眼睛突然不老花了，未必是好事，很可能是白内障在作祟。（1）随着年龄增长，晶体内代谢发生异常改变（主要是氧

由舌可望心诊断冠心病

中医学的“心”与西医解剖学的心不同，包括了现代医学的循环和神经系统的部分功能，但是通过望舌可以对心血管系统的功能活动进行初步判断。舌体上血管和神经分布非常丰富，从舌的变化可以判断机体的生理病理状态。临床常见心血管病患者多

餐前科学保健效果更佳

有些人十分注意饭后保健，如：就餐后马上吃水果、午睡，饭后慢跑等等，其实很多保健措施在饭后施行并不科学，但如果把这些保健方法从饭后移到饭前，效果会更佳。吃水果吃水果的正确时间是饭前1小时（有些水果除外）。首先水果中许多成分

糖尿病人应该吃什么五谷杂粮

谷物对糖尿病患者有好处还是有害处？这个问题有两种不同的观点。认为有害的起于1797年英国医生Rollo发现尿糖，至今仍然有少数医生相信谷物是有害的。另一种观点则认为谷物对糖尿病有益，这一观点从2007年中国医生聂文涛糖尿

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